Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 66,42g | Carb: 174,32g.
Colazione: Kentang Rebus, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Paha Ayam, Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Telur, Usus Ayam, Nasi Putih. Cena: Indomilk Susu Full Cream, Telur, Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nabati Wafer Krim Keju, Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic, Nabati Wafer Krim Cokelat. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di auliyanrml
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