Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 53,33g | Carb: 115,07g.
Colazione: Koffie, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Belbake Kokosrasp. Pranzo: Lidl Fijn Volkorenbrood, Dulano Lyoner, Gwoon Bewust, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Aldi Katenspek. Cena: Mosterd, HAK Appelmoes 0%, Lidl Rund Tartaartjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. Snacks/Altro: LU Bastogne, Lidl Fruitreep. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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