Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2664 kcal
|
Gras: 109,76g | Prot: 84,70g | Carb: 339,02g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Snickers Minis, Банан, Красная Цена Сыр Голландский , Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Ого Мюсли Классические Фруктовые . Pranzo: Бургер Кинг Двойной Воппер. Cena: Серпуховхлеб Слойка с Ванильным Кремом и Ароматом Миндаля, Серпуховхлеб Слойка с Ванильным Кремом и Ароматом Миндаля, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом. Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alex Platon
|