Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2011
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 62,00g | Prot: 96,22g | Carb: 260,21g.
Colazione: Flora Light, oatibix, 1% Fat Milk. Pranzo: Sweetcorn, Basmati and Thai Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes. Cena: Rhubarb, Sponge Cake without Icing, Sausage & Bacon Wraps, Mashed Potato (from Fresh), Chicken Balmoral. Snacks/Altro: Planets, Multigrain Bread, Gala Apples. Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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