Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 117,87g | Carb: 270,30g.
Colazione: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Pranzo: Zanahoria, Zapallo Hervido, Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini, Zapallo Hervido, Pimiento Rojo, Zapallo Hervido. Snacks/Altro: Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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