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Finally im in the seventies! I haven't seen that number for 5 years. Thank you Jesus!
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 80,33g | Carb: 128,53g.
Colazione: Red Raspberries, 2% Fat Milk, Special K Original Cereal, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: Zuppa Toscana, Stuffed Chicken Marsala (Dinner). Cena: Hot Green Chile Sauce, Lean Ground Beef, Mild Cheddar Cheese (Shredded), White Corn Tortilla. Snacks/Altro: 2% Fat Milk, Dark Chocolate Chunk Cookies. Di più...
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2326 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 55 Chevy
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