Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 45,25g | Prot: 135,12g | Carb: 133,84g.
Colazione: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Cena: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|