Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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59 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 39,28g | Prot: 42,81g | Carb: 120,37g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal Grain, Daun Singkong, Telur Asin, Daging Sapi Panggang. Cena: Red Velvet Cake, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Greenfields Original Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Bening Bayam. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marrypop
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