Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 42,37g | Prot: 53,30g | Carb: 175,66g.
Colazione: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Harris Teeter Blueberries, Sugar, Coffee. Pranzo: Chocolate Fudge, Lettuce, Private Selection Traditional Hummus, Goldminer Bakery Sourdough Bread, Publix Red Seedless Grapes. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges) . Snacks/Altro: Kroger Vanilla Sugar Wafer, Cream Cheese , Bulgur (Cooked) , Aged Asiago Cheese, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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