Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 36,10g | Prot: 44,65g | Carb: 137,07g.
Colazione: АО Тандер Яблоко. Pranzo: Банан, Яйцо Куриное, Цех 85 Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Cena: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Цех 85 Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. Di più...
|
|
2279 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetlyc89
|