Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 67,20g | Prot: 56,04g | Carb: 157,80g.
Colazione: Bal, Havuç, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Çerezya Fıstık, Sucuklu Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di oslemgokce
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