Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 170,88g | Carb: 192,11g.
Colazione: Cashew Nuts, Quaker Steel Cut Quick Oats, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Rusk Toast , Beatrice 2% Milk. Pranzo: Cauliflower , White Rice, Ground Chicken. Cena: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Lentil Soup. Snacks/Altro: Joseph's Sugar Free Syrup, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Egg Whites, Whole Wheat Bread. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mathew Varughese
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