Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 65,26g | Prot: 153,55g | Carb: 181,02g.
Colazione: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли. Pranzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Морковь, Капуста Белокочанная, Котлеты из куринного филе 13.02.22. Cena: Лента Яблоко, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Solvie Protein Biscuits Манго, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь. Snacks/Altro: Берестов А.C. Мёд, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Хачипури, Solvie Protein Biscuits Манго. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|