Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 47,13g | Carb: 133,08g.
Colazione: Bakso Daging Sapi, Mustika Ratu Slimming Tea. Pranzo: Mentimun (Kupas), Ikan Patin, Telur Rebus, Kecambah, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di septiyhanisari20
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