Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 38,36g | Carb: 140,35g.
Colazione: Kue Semprong, Teh Tawar, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Kangkung, Nasi Putih. Pranzo: Singkong Goreng, Jambu Kristal, Telur Ceplok, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Kangkung, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Altro: Teh Tawar. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aie Mika
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