Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2022
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 57,46g | Carb: 128,02g.
Colazione: Peras Asiáticas. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cabotia, Laranjas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Batata Baroa. Cena: Banha de Porco, Ovo, Costela de Porco, Feijão Preto Cozido, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. Snacks/Altro: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Salute Coalhada Integral, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Peras. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marisi53
|