Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 37,05g | Carb: 164,21g.
Colazione: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Pranzo: Appelsiinit, Paistettu Kananmuna, Atria Pinaattiohukainen. Cena: Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, O'boy Kaakaojuomajauhe. Snacks/Altro: Appelsiinit, Päärynät. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruusunverso
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