Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 33,66g | Prot: 315,61g | Carb: 194,57g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Яблоки Семеренко , С.Пудовъ Мука Ржаная , Вологодское Яйцо, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Магнит Яблоки Семеренко , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог (Обезжиренный), Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
|
1082 kcal
|
Esercizio:
Tappeto - 2 ore e 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Apple Health - 21 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|