Diario di mandarin86, 17 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
57,2 kg Perso fino ad ora: 11,8 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1213 kcal Gras: 49,33g | Prot: 60,81g | Carb: 130,79g.   Colazione: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kölln Haferflocken, Käsekuchen Low Carb. Pranzo: Sahnesauce, Gekochter Lachs, Nudeln (Gekocht). Cena: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Favorina Oster-Gelee Mischung, Fleischsalat, Weizenbrötchen, Nixe Sardinen in Tomatensauce. Snacks/Altro: Plätzchen, Kaffee mit Milch, Äpfel, Aldi Dominosteine. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mandarin86


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