Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 73,11g | Prot: 111,01g | Carb: 129,60g.
Colazione: Помидоры, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Семга Слабосоленая. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar Peanuts, Мандарин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Лечо, Приготовленные Грибы, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|