Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 76,67g | Prot: 134,68g | Carb: 138,33g.
Colazione: President Сыр Творожный из Козьего Молока, Голубика, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Красные Помидоры, Б.Ю. Александров Творог 5%, Хлеб из индейки. Pranzo: Болгарский Перец, Хлеб из индейки, Брынза, Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Оливковое Масло, Каперсы, Красные Помидоры. Cena: Zentis Марципановая Буханка, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Протеиновые кексы, Огурец (с Кожурой), Соус тар тар, Вино Красное Сухое, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Дорадо. Snacks/Altro: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Коньяк, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб из индейки, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Glasha Gur
|