Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
50 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 121,02g | Prot: 166,64g | Carb: 146,91g.
Colazione: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Помидоры, Сельдерей, Borges Оливковое Масло Classic, Вологодское Яйцо. Pranzo: Chikalab Chikabar Oreo, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Cena: Bonduelle Рататуй Овощи по-Французски, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Snacks/Altro: Магнолия Самса с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Kamis Горчица Французская, Лента Авокадо. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mshirshakova
|