Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 45,52g | Prot: 177,37g | Carb: 203,34g.
Colazione: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Джем Клубничный, Белая Мука, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ашан Гуляш из Телятины. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Snacks/Altro: ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Джем Малиновый. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|