Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2022
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 65,54g | Prot: 186,68g | Carb: 130,75g.
Colazione: Barão Queijo Minas Frescal Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Creatina Creapure, Naturovos Albumina, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras. Pranzo: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, 88 Atum Ralado Ao Natural, Abóbora Cabotia, Hellmann's Maionese, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Pamplona Pernil Suíno Temperado. Snacks/Altro: Melão Amarelo, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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