Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 55,27g | Prot: 60,06g | Carb: 163,74g.
Colazione: 牛奶, 雪花齋 蛋糕捲, 鮮棗, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Pranzo: 光泉 巧克力牛乳 (200毫升), 水煎包, 豆腐, 雞蛋（整個）, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 巴馬芝士（切絲狀）. Cena: 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 豬排骨, 桂冠 福州丸, 餐御宴 奶黃包. Snacks/Altro: 米提爾 牛軋糖. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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