Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 68,26g | Prot: 92,85g | Carb: 150,52g.
Colazione: Пятерочка Самса с Мясом, Яйцо, Чай, Атрус Хлеб Питерский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Pranzo: ВкусВилл Котлета из Трески, Гречка Вареная. Cena: Marmarabirlik Оливковое Масло, Яйцо, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Президент Сыр, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|