Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2014
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 66,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 79,20g | Prot: 82,51g | Carb: 172,48g.
Pranzo: Wegmans Watermelon, Roast Beef Sandwich. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coleslaw, White Rice. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Pistachio Nuts . Di più...
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2383 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 52 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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