Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 56 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 37,45g | Prot: 80,67g | Carb: 222,23g.
Colazione: Рот Фронт Батончики, Пятерочка Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Polezzno Зелёный Чай Матча, Станция Молочная Молоко 3,2%. Pranzo: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис, Састор-С Слойка с Заварным Кремом. Cena: Пятерочка Киви, Bonduelle Огурцы Маринованные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица Зелёная. Snacks/Altro: Рыба Вяленая, Яблоко Зеленое, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosyakeveryday
|