Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 53,27g | Prot: 90,03g | Carb: 142,34g.
Colazione: Alesto Morwa Biała Suszona , Bakalland Migdały Łuskane, Serenada Ser Gouda, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ogórek Kwaszony, Rolnik Papryka Konserwowa, Seler Naciowy, Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską. Pranzo: Suszona Figa, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Kiwi, Miletto Jogurt Naturalny bez Laktozy 0%. Cena: Jajko na Twardo, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Snacks/Altro: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Suszona Żurawina, Natka Pietruszki, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Biedronka Jabłko, Bakallino Orzechy Laskowe, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Seler Naciowy. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilleczka
|