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Ist OK. Muskelkater, rote Flut und gestern einfach zu viel von allem gegessen🤦♀️
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 124,28g | Prot: 79,24g | Carb: 144,17g.
Colazione: Gut & Günstig Milch, Kaffee, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Pranzo: Aldi Bio Lachsfilets, Schlagsahne, Süßkartoffel, Pastinaken, Aubergine, Cheddar-Käse, Couscous (Gekocht). Snacks/Altro: DeBeukelaer Prinzen Rolle. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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