Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 20,74g | Prot: 79,17g | Carb: 117,31g.
Colazione: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Tomatenmark, Roggenbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Pranzo: Müller Müllermilch Protein Banane. Cena: Reis (Gekocht), Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Altro: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Tee. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 9 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Hula Hoop - 12 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuta85
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