Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 72,07g | Prot: 110,45g | Carb: 71,17g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, Торчин Горчица Крепкая, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Руккола, Куриная Печень, Киноа (Вареный). Pranzo: Язык Говяжий Отварной, ТОМ Арахисовая Паста. Cena: ТОМ Арахисовая Паста, Язык Говяжий Отварной, Chateau Вино Розовое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Now Лецитин, Апельсин, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Язык Говяжий Отварной, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебец Кукурузный. Di più...
|
|
1988 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elina-T
|