Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 69,98g | Prot: 64,07g | Carb: 167,31g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille. Pranzo: Theha Kokosbrood, Aldi Gerookte Kipfilet, Gwoon Bewust, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Katenspek, Crefée Kruidenkaas, Aldi Volkoren Puntje . Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Zigeunerschnitzel , Spruitjes roerbak. Snacks/Altro: Advocaat, Sondey Café Noir, kokos noten koek. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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