Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 103,25g | Carb: 72,73g.
Colazione: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pranzo: Carne do Peito de Frango, Batata Bolinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Itambé Creme de Leite Leve. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Inglesa, Abacates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Bananada Zelia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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