Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2011
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1539 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 71,48g | Carb: 213,87g.
Colazione: All Whites, sonoma jacks parmesan peppercorn light cheese wedge, Ready Cut Tomatoes & Grn Chilies, Mushrooms, Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Cena: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Ham & Cheddar. Snacks/Altro: Green Tea, Sugar Free Sweet Berry Gum. Di più...
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3018 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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