Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 66,53g | Prot: 138,71g | Carb: 134,81g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Esgir Mix Cereales 0% Azucar, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Esgir Chocozero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Pranzo: Alipende Coco Rallado, DIA Chocolate Negro 85%, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Limón Light con Gas. Cena: Hacendado Almendra Natural, Plátano, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Auchan Salmón Ahumado Noruego, Alacena Pechuga de Pavo, Consum Mini Panecillo 100% Integral, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevo. Snacks/Altro: DIA Chocolate Negro 85%, Hacendado Anacardo Natural. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tiffani2710
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