Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1032 kcal
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Gras: 64,54g | Prot: 79,62g | Carb: 31,02g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Galo Macarrão Cozido, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Snacks/Altro: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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