Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2022
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 33,62g | Prot: 252,32g | Carb: 217,29g.
Colazione: Q-Pão Pão de Forma, Banana Prata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vigor Requeijão Cremoso Light, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Perdigão Peito Chester, Melão Amarelo, Abóbora Moranga. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexanndre
|