Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2014
|
73 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2931 kcal
|
Gras: 73,50g | Prot: 201,58g | Carb: 354,22g.
Colazione: Sante Płatki Żytnie, Gruszki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Pranzo: Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Cena: Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Janex Kasza Gryczana Prażona, Pomidory, Czerwona Papryka. Snacks/Altro: Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia), Sonko Ryż Biały, Wedel Czekolada Gorzka, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di qwerty63
|