Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 72,94g | Prot: 95,06g | Carb: 107,69g.
Colazione: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , California Gold Nutrition Омега-3, Американо, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate, Сарафаново Сметана 10% , Billa Лучок Жемчужный в Винном Уксусе, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, St. Andrews Мидии в Чесночно-Сливочном Соусе, Global Village Чечевица Красная. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Красный Октябрь Какао Порошок, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|