Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 124,46g | Carb: 157,30g.
Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Be Light Frischkäse 4% Fett, Aldi Roggenvollkornbrot. Pranzo: Thermomix Hähnchen-Curry, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. Snacks/Altro: PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🌞Kevin1409🌞
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