Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 43,72g | Prot: 80,20g | Carb: 98,87g.
Colazione: Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Selva Buğday Ruşeymi, Tat Chia Tohumu, Migros Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Kabak, Havuç, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Derya Ton Balığı. Snacks/Altro: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Muz, Hurma, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di beypazariaddict
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