Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 84,59g | Carb: 227,00g.
Colazione: Миллениум Пористый Черный Шоколад, АТБ Банан, Белоцерковский Сливочное Масло, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яичный Белок, Білоцерківський Творог 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Pranzo: Молокія Йогурт Белый, Свекла Вареная, Гречка с Курицей. Cena: Конфета, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, АТБ Перец Запечённый, Белоцерковский Сливочное Масло. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, Рудь Мороженое 100% , Груши. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|