Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 119,52g | Carb: 118,65g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72%, Самокат Молоко 2,5%, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ашан Авокадо Хасс , Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Pranzo: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Самокат Пельмени с Филе Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Мирамар Филе Окуня. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Trec Nutrition Протеин, Домашкино Молоко 2,5, Мёд, Самокат Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lalitakhametova
|