Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 80,98g | Prot: 103,75g | Carb: 217,34g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Курага, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Салат с Тунцом и Овощами, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. Snacks/Altro: Фисташки, От Мартина Семечки Отборные, Манго. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azalyalova1990
|