Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2308 kcal
|
Gras: 114,82g | Prot: 87,90g | Carb: 239,73g.
Colazione: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Дубки Колбаса Зернистая, Макароны по Флотски. Pranzo: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печенье, Жареное Филе Свинины. Cena: Пицца на Сковороде, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Слобода Кетчуп Томатный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Моя Цена Батон Простой. Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Burn Персик Манго без Сахара, Банан, Кокос. Di più...
|
|
2560 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 31 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|