Diario di Jomad1, 19 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2022

59,6 kg Perso fino ad ora: 19,3 kg. Rimanenti: 5,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 febbraio 2022:

25 kcal

Gras: 0,00g | Prot: 1,20g | Carb: 4,42g. Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Lavazza Caffè. Cena: Tisana. Di più...

2198 kcal

Esercizio: camminata rapida - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 4,2 kg a Settimana


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Storia del Peso di Jomad1