Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 76,69g | Carb: 156,44g.
Colazione: Sidomuncul Esteemje, Telur Rebus, Yakult Yakult. Pranzo: Siomay, Ikan Asin, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tempe. Cena: Healthi Ayam Suwir, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tempe. Snacks/Altro: Putu Mayang, Gula Pasir, Air Kelapa, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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Calando 5,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivasyar
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