Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2022
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 38,37g | Prot: 136,52g | Carb: 213,35g.
Colazione: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Хурма. Cena: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alex Stav
|