|
Erzurum’a gelince milli mücadelem başlıyor 😁 Eşim sağolsun 😂
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 87,45g | Prot: 71,16g | Carb: 162,39g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Fora Fit Zeytin, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Yoğurt, Mevsim Salata, İçim Süzme Peynir, Bizim Vatan Bezelye Konservesi. Snacks/Altro: Simbat Soslu Mısır, Kabak Çekirdeği, Beyaz Leblebi, Tadım Çekirdek, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Nuriye. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ozlem.yildiz
|